Vom Alltagsstress entschleunigen - Auszeit mit Gleichgesinnten ist in dieser Kursreihe das Motto. Bewusste Körperwahrnehmung und gezielte Entspannung stehen hier im Fokus. Der Kurs beinhaltet sanfte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, geführte Meditationen und einfache Methoden zur Entspannung. Ätherische Öle für Körper, Geist und Seele begleiten uns an den Abenden.

Zielgruppe: für alle jene die gerne mal abschalten und den Alltag hinter sich lassen wollen und bewusst Stress abbauen möchten - Prävention zum Burnout.

Zur Anmeldung